早点培训---夏天中小学生饮食搭配注意事项
暑假到了，很多中小学生都贪食零食和冷饮，一日三餐饮食不规律，所以暑期孩子的饮食问题成了很多家长关注的焦点。
一、以清淡为主，夏天应该多让孩子吃些清淡的东西，少吃油腻的，有助于消化。用蔬菜做些凉菜，在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病;在菜中加点醋，也能增加食欲。不妨多让孩子饮用西瓜汁、鲜果汁。
二、不要经常吃洋快餐，肯德基麦当劳什么的可以当作零食吃，但是不能当主食。不能经常吃，更不能天天吃了。因为洋快餐的膳食营养结构并不均衡，南昌水晶包子培训，不利于孩子生长发育。
三、要少吃冷饮雪糕什么的，孩子想吃了在常温下放几分钟再吃，南昌面点包子培训，一次最多吃一两个，大盒的冰激凌不要一次性吃完。
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早点培训---小面的制作技巧
酱油，不需要多贵的生抽老抽，黄豆酱油即可。（为什么要先放呢？因为碗里没有东西才可以掌握放酱油的量，可以先少放，万一淡了加盐，切记不要在煮好的面里加酱油） 味精和鸡精（你要是看见过那些知名小面放调料，你就知道味精对他们来说有多重要了，建议多放点）.
油辣椒，小面的灵魂。就用在超市买袋装的辣椒面（有种叫“美名洋”的牌子不错）放在小罐里，熟菜油加热到7成热淋进去就成为辣香扑鼻的油辣椒。花椒面，能吃辣的城市很多，能吃麻的大概就四川和重庆吧。所以花椒也不能马虎，用茂汶的，南昌特色包子培训，超市也有的卖。也可以用新花椒做的花椒油，更香。以上2种调料一定要非常新鲜才可以达到最美味的效果。这也是为什么家里的面总没有外面好吃的原因，因为面馆是天天换这2种调料.
混合油（猪油、菜油、香油），油一定要多放点，这也是关键。不喜欢吃猪油的朋友可以用菜油、色拉油和香油混合代替
葱花，多放。以上调料是必备，以下有条件和喜欢吃的朋友的可以准备
炒香的花生碎粒
少量姜蒜末，进贤县包子培训，也可以用超市有卖的姜油蒜油代替
醋，对于喜欢吃酸辣小面的朋友来说很重要，但不要放太多
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